中高考将至，学生、老师、家长们都在为最后的冲刺做准备，然而，有的家长却比孩子还紧张，出现了“考前焦虑”的情况。

　　“晚上总觉得睡不着，又怕自己的情绪影响孩子?！笔忻窭钆扛嫠呒钦?，离高考越来越近，她有种莫名的紧张，总忍不住想发火。

　　和李女士一样有焦虑情绪的家长不在少数。市民孙先生的孩子住校，只周末回来?！吧现鼙纠醇苹⒆映鋈ネ?，但经过再三思考，还是取消了?！彼锵壬?，既希望孩子能多休息放松，又想让孩子多做点题，生怕准备的不够充分。

　　其实，当家长意识到自己出现紧张、焦虑情绪后，要学会把注意力转移到其他事情上去，来缓解焦虑情绪。如果家长焦虑情况比较严重，可以考虑向心理医生等专业人士寻求帮助，走出心理困境。

　　记者 王俏妍